テーマ:ピラティス

ピラティス教室へ行きました。

わたしは「お教室」と言っていますが、先生は「クラス」とおっしゃる。 わたしが通っているピラティス教室の先生は、とても美しく、ひまわりの花のような方です。 そんな先生のお教室へ参りました。 幸か不幸か、生徒はまたわたし一人。プライベートレッスン。 腕や背中をひたすら鍛えました。 翌…
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センセイ、これはシゴキではありませんでしょうか

ピラティス、新しい教室に行き初めてちょうど10回を越えました それ以前も5年くらいやっていたけれども、新しい学びがたくさんあります さらに、予約の加減で時折生徒がわたしだけ、となるのも非常にうれしい グループレッスンの金額でプライベートレッスンですよ{%足…
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そして、ピラティス

ぼやぼやしていたら、9月になりました 暑い日が続きますが、わたしが棲まうところでは、夕方には涼しい風が不定たりいたします 季節が移ろい始めているのでしょうか そして! 9月になり、ピラティス教室へ! 先生、なんだか、ハードですよ・・・・ ピラティスをはじめて、もう何年になりますでしょうか・・・・ …
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久々!ピラティス

事情があり、今まで行っていたピラティス教室に行けなくなった 他にないかしらと検索を続けていたのだが、近所ではなかったり、時間帯が合わなかったり 金額が合わなかったり・・・・となかなかこれ、と言ったものがなかった ところが 先日、何度目かの検索をかけたら、自宅からほんの数分、わたしがやりたいと思った時間…
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アシュタンガヨガ

数年前にやっていたヨガをテレビでやっていた。 思わず、ご飯を食べていたのですが 一緒にポーズをとりました あの頃、ある程度やっていたと思うのですが。 今やってみると、やっぱりしんどいなーと思いつつ、またやりたいなーと思ったり。 先生がおっしゃっていた言葉をテレビの人も言っていた{%黒猫hdeco…
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痛めた後

腰を痛めました 整形外科へ行ったら、筋肉が硬くなっていますと言われました 薬を飲んだら、副作用で気持ち悪くなったり、眠りこけたり。 そして久々にピラティス。 痛みがぶり返したら、帰っちゃおう、と思って参加していましたが大丈夫でした 体以外も、痛くなったら、薬を出してもらえたらよい…
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トレーニングを

知人の知人、みたいな方が講師をなさっている会場が オープンして1年ということでイベントをしますよ、とお誘いをいただきました せっかくなので、行ってみました 住宅街の中に、ひっそりと建っているような。 まず、たどり着くのに、大混乱。 会場に電話してしまいました ヨガとか、ジャイロキネシスとか、加圧トレーニン…
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久々 ピラティス

4月から勤務時間が変更になったため、参加する体操教室も変更になりました 久方ぶりのピラティスですよ 先生は変わらず。 骨が硬くなっているなーと思いつつ、参加してきました そして翌日!お腹が!お腹が痛いですわよっ  キました筋肉痛! 今まで、ピラティスをお休みしていた間、ヨガ…
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エアロビクス

エアロビクスをはじめて5ヶ月。 はじめは、先生がおっしゃることがわからなかったし、 そもそも、かかっている曲がユーロビートで、戸惑ったり。 ついていけなくなると、怒りが込み上げて来ていたのです ようやく、なんとなく覚えてやるんだ、というのがわかるようになってきた この間は流れについていけ…
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これでいいのか

冷え性である ヨガ教室でも先生が気に掛けるくらいの ヨガ教室だった日 あまりに寒いので、あったか肌着を着てヨガ教室に行った そうしたら まあ ポカポカで 先生も、「○○さん(わたしのことです)、今日は温かい手をしていますね マッサージが良かったのかしら」と おっしゃってい…
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ヨーガ ですよ

地名ではない(用賀という地名があるのです) 勤務時間が変わったので、体操教室も変化が出てきている ということは先日も書いたのでした 今まで参加していたものの選に漏れたということもあり 今はエアロビクスにも行っているのだが、 ヨーガ教室にも参加している ヨガではなく、ヨーガ。 しかも、教室タイ…
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スポーツの

秋ですよ いつも行っている体操教室、今期は抽選に漏れてしまったので 違う教室に気分で参加しています 最近は、エアロビクス教室・ボクササイズ教室などに参加しています 向いてないなーと思いつつ、参加しております 右手と右足と左手と左足を別々に動かすのが とにかく大変です なんでだ…
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久々に

ピラティス教室に行ったところ、ひどい筋肉痛がやってまいりました。 ピラティスでこんなに筋肉痛になったことないなぁと思うくらい。 いや、もしかしたら久々過ぎて忘れていたのかもしれないけれど。 腹筋が痛いので、笑う時に力が入りませんの。 大変ですわ。 ただでさえ、へらへらしているのに、ヘラリ…
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久々

先日、久しぶりに体操教室に行ってきました。 先着○名というものだったので、少し早めに行ったところ、 すでに行列が! 無事受付を済ませ、久しぶりのピラティスです。 呼吸法すら怪しくなっていました。 ですが、おなかや足の付け根など、 少々動かしていない感じがあったので、 久々に動かしたり、気を付けたりし…
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またですよ

毎日暑いですね。 いつまでこの暑さが続くのかしら、 と思いますが、 日没が早くなった気がします。 少しずつ、季節は変わっているのだな、と思います。 そして、そんな中、 ヨガ教室へ行こうと早起きをしたところ、 またしても「本日休業」ですって! 今週はピラティス教室にいけなかったので …
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ムクムク

久々にヨガへ行きました。 いつもどおり、全然先生の言うとおりにできなかった後、 帰りに先生に呼び止められました。 「足湯ってしたことある?」 突然、何をおっしゃるのかしら、と思ったのですが、 「ありますよ」と答えました。 先生がおっしゃるのには、わたしの足、指の方に血がたまっているのだそうです。 …
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ピラティス教室

わたしは、区の運動教室でピラティスをやっています。 先日、1月からのコースの初日だったのですけどね。 今までとは違う講師の先生だったのです。 初めての方のいらっしゃいますので、毎回、初日は 簡単な説明をしながらのポーズになるのですけれどね。 今回の先生は、1回でたくさんの部位を鍛えるのではなく 部位を特定…
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キました!

先日、年明け初のヨガ教室へ行きました。 年末も、ヨガの時間に間に合わず、ピラティス教室へ行ったので、ヨガはほぼひと月振りでした。 少し遅刻気味で行ったのですが、生徒がわたしひとり! 期せずしてプライベートレッスンだわーなんて得した気持ちになっていたのですが・・・ 先生も同じ思いだったようで、わたしの苦手なポー…
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ピラティス

ここ最近、ピラティスをはじめている。 実は、「ピラティスがやりたいー」と思ってはじめたわけではない。 「ヨガでもしてみようかしら」と軽い気持ちで近所を検索したら、 最も近所で最も安価なコースがピラティスだったのだ。 ヨガも同じ先生がやっていらっしゃるのだが、朝がべらぼうに早い。 8時半くらいからはじまるのだ。 週末に…
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